TE OFREZCO

  • YOGA INTEGRAL

    Clases de yoga grupales o individuales. Yoga Integral, hatha yoga, yoga terapéutico. Yoga adaptado a cualquier edad, basándome en mi experiencia de más de 10 años como profesora formada en India y Barcelona, así como en mis estudios como terapeuta corporal y energética.
  • MINDFULNESS - MEDITACION

    Aprender a vivir presentes en cada momento a través de técnicas de meditación Mindfulness. Aprenderemos a "adiestrar" nuestra mente, consiguiendo poco a poco vivir "más presentes", es decir, más conscientes y por lo tanto más plenos y felices. Actualmente estoy dando un taller de Meditación en el Centro Cívico Sortidor de Barcelona. Todos los miércoles de 19.30 a 21h.
  • TERAPIAS NATURALES

    Restablecer el equilibrio y mejorar la salud a través de terapias naturales y energéticas: QUIROMASAJE, DRENAJE LINFÁTICO, REFLEXOLOGÍA PODAL y REIKI. www.espaidinatur.com
  • YOGA en INDIA

    Organizo viajes a India en pequeños grupos de personas que deseen además practicar Yoga con maestros tradicionales. Para más información, visita la sección "Yoga en India"
  • YOGA NIÑOS

    Clases de Yoga adaptadas para niños en colegios. En horario escolar o como actividad extra escolar. Desde el año 2011 imparto clases de yoga a niños de primaria en la Escuela Dolors Monserdà-Santapau de Barcelona. La práctica del Yoga mejora su concentración, favorece el aprendizaje y desarrolla su confianza y fortaleza.
  • CLASES para la TERCERA EDAD

    Clases de Yoga y Movimiento Suave adaptadas a trabajar la coordinación, la elasticidad, el equilibrio y la conciencia corporal. Basadas en mi experiencia durante los últimos cinco años dando clases semanales en casales de gente mayor. Actualmente trabajo en los Casales de Joan Tarradelles Casal Trueta, en el barrio del Raval (Barcelona).